プロスノーボーダーの杉本 孝次さんにトレーニング指導させていただきました(^^)/

プロスノーボーダーの杉本 孝次さんにトレーニング指導させていただきました(^^)/

スノーボード界のレジェンド杉本さんです。


忙しくて、なかなかトレーニングの時間を作れない中で、少しずつトレーニングをして下さっています。


Q,指導したトレーニングを日常的に取り入れていますか?

毎日ではないが、股関節の大切さを感じて、(トレーニングを)やるようになった。


Q,トレーニングを取り入れて、従来の滑りと比較して、変化を感じられますか?

股関節が動くとパフォーマンスが上がることが体感できている。あとは継続すること・・・


プロスノーボーダーでさえも股関節が使えることでパフォーマンスが上がることを実感して下さっています!(^^)!


股関節が使えるということは、脊柱の動きにも関係してきます。

長年、スノーボードで使ってきて、知らずのうちに固めてしまっていた場所が動くことで、パフォーマンスの幅が広がりました。


パフォーマンスというのは、スキルだけで構成されているわけではなく、自分のフィジカルの状態も関係してきます。

そのスキルに必要な動きをフィジカルが実現できなければ、そのスキルを習得することは簡単ではありません。


スキルアップには関節の動きを良くすることであったり、柔らかい筋肉を作るということも関連してきますので、実践的トレーニングも大切ですが、フィジカルにも目を向けてみると、できることが増えてきますよ♪♪

杉本 孝次さん

http://koji-sugimoto.blogspot.jp/

Japan Snowboard Academy CEO

http://bsbs.jp/

(株)SG Japan 代表

http://www.sgjapan.jp/

2016/2017シーズン

GSS presents 真田十勇士CUP 2017 Giant Slalom 8位

8th CSBA on SNOWFESTA Giant Slalom 6位

Qualita Naturale

Qualita Naturaleはアスリート、スポーツ競技者・愛好家のための整体院です。 イタリア語で『素質』という意味になります。 現代の生活習慣によって眠ってしまったあなたの素質を最大限に引き出し、身体のパフォーマンスを上げることを目的とした施術、トレーニングを提供していきます。

0コメント

  • 1000 / 1000