スポーツ整体とは？

Qualita Naturaleでは、『気持ち良さよりも、身体の動きの改善』を目指します。

身体の動きの改善を目的にしていますので、強く揉んだりはしません。（※筋間・筋膜をリリースする際に痛みが生じる場合はあります）

筋肉が硬くなると、関節の可動域が狭くなってしまうので、身体の動きは悪化してしまいます。

身体の動きが悪い状態でトレーニングをすると、更に関節の可動域が狭くなってしまいます。

関節の可動域が狭い状態で動くと、身体のどこかに大きな負担が生じてしまいますので、痛みが出てしまいやすいです。

痛みがあるということは、全力でプレーできないので、高いパフォーマンスを発揮することが難しくなってしまいます。

施術やトレーニングで筋肉を柔らかくする（柔軟性を出す）ことが、関節の可動域を拡大し、動きの幅を大きくすることで、高いパフォーマンスを実現できる身体を取り戻していきます。

・スポーツ障害（オスグッド、足底筋膜炎、腰椎分離症など）が治らない（長引いてしまっている）で競技復帰できない。

・予防も含めて、誰もがいつまでも元気に楽しんでスポーツをできる身体を作りたい。

・自分に合った、パフォーマンスが上がるトレーニングを知りたい。

・疲れにくい身体を手に入れたい。

・身体の力が抜けるようになりたい。

など、ケガやトレーニングなどスポーツのことで悩んでいる方の力になります。