2017.05.12 08:47スポーツ整体とは？Qualita Naturaleでは、『気持ち良さよりも、身体の動きの改善』を目指します。身体の動きの改善を目的にしていますので、強く揉んだりはしません。（※筋間・筋膜をリリースする際に痛みが生じる場合はあります）筋肉が硬くなると、関節の可動域が狭くなってしまうので、身体の動きは悪化してしまいます。身体の動きが悪い状態でトレーニングをする...
2017.05.10 05:09プロスノーボーダーの坪田 依真さんにトレーニング指導させていただきました(^^)/プロスノーボーダーの坪田 依真さんにトレーニング指導させていただきました(^^)/さすがプロスノーボーダーというところで、初めから関節は柔らかくて、軸も安定していました。（普段からヨガなどをして、ケアをしています）パフォーマンスを上げるためには、もちろん柔軟性は大切なんですが、スポーツの中で使えないといけません。競技種目がHP（ハーフパイ...
2017.05.01 09:30スノーボードクロス全日本選手権大会出場の飯田 和也さんのトレーニング指導をさせていただきました(#^^#)スノーボードクロス全日本選手権大会出場の飯田 和也さんのトレーニング指導をさせていただきました(#^^#)（約60分×2回）飯田さんはトレーニング指導をさせてもらう前は、モモ前の筋肉（大腿四頭筋）をメインに使って滑っていたので、全体的に筋肉が硬くなっていました。トレーニング指導をして、毎日しっかりと継続した結果、モモ前の筋肉（大腿四頭筋）...